2019.11.05-06

１１月４日（月）
　今日は振替休日なので月曜日がいつも休みの私にとっては、なんだか少し損した気分。朝の距離の少し短い、アップダウンの多いウオーキングにも慣れてきた。階段が楽になったが、少し体重が増えた。たぶん下半身の筋肉が少し戻ったせいだ。
　自作のF-0、SM、F-3、F-4のキャンバスサイズ枠を使い、F-0を６枚、SMを４枚、F-3とF-4を各２枚切り出して木枠をつけた。その後ブラックジェッソを２回塗った。ブラックジェッソが乾かす間に、プランター３つに苦土石灰を入れて混ぜ、昨日苦土石灰を入れたプランター２つの上に培養土を乗せて、そこに正月菜の種をまいた。１週間ごとに２つくらいずつまいていけば、収穫期がずれて冬中楽しめそうだ。鍋に入れてもうまい。名古屋人のソウル野菜。

１１月５日（火）
　今日は１日勤務。出勤前に公園にラジオ体操とウオーキングに行った。夕べは寒くて目が覚めた。朝、起きてから気付いたが、小窓が少し開いていた。この秋初めて最低気温が１０度を切った。寒くて３時台に目が覚めてしまったので１日中眠い。朝の通勤で今シーズン初めてシートヒーターを使った。帰りは買い物をする。今日は夕食を作る。赤からと春巻き、コールスルーサラダ、しゅうまい。

１１月６日（水）
　お休みの日。燃えないゴミの日。アトリエの下にあった折りたたみ椅子の古いのを捨てた。アップダウンのあるコースにも慣れてきて、足が軽くなった。ウオーキングの間に洗濯機をかけて置いた。１０時からアトリエに入る。寒い。温かい紅茶をマグボトルに入れて「出勤」。あまり寒いので、ポットでお湯を沸かそうとしたらなんと水が入っていて、中を見たらカビだらけになっていた。いつの水だろう。しまった！燃えないゴミで出せばよかった。
　１４枚の新しいパネルにブラックジェッソを塗った。また、キャンバスを２枚張った。また、名古屋巡回展のＤＭをスキャンして東京の事務所に送った。