６月２８日・２９日

6月28日(金)
　熱帯低気圧が台風となり、夕べは結構雨が降った。今朝は蒸し暑くウオーキングをしても汗が出た。昨日で７７日間続いたウオーキング１日１万歩以上が途切れた。ウオーキング自体をすることが目的ではないので、あまり悔やまないようにしよう。昨日歩かなかったらかえって体脂肪率は減っていた。今日はボーナスだ。
6月29日(土)
　夜は雨が降っていたが、朝にはあがっていた。４時に目覚めて５時に起きた。ゆっくりと朝食を摂りウオーキング。いつもと同じ１０キロだったが、蒸し暑くて熱中症になるかと思った。今年初めてTシャツが汗だくになった。G２０のニュースなどを見て午前中を過ごした。昼食を摂ってアトリエに入る。